日前在北京召开的“第三届世界养生大会”新闻发布会上公布的一项调查结果显示，在北京有三分之一的市民患有不同程度的生活方式疾病。在我国死亡率居前几位的疾病中，有44％以上的患病者是由于不良生活方式和行为方式所致。

    世界卫生组织的专家指出，因生活方式不好导致的疾病，如高血压、心脏病、中风、癌症和呼吸道疾病等，其导致死亡的人数，在发达国家占总死亡人数的70％—80％，在不发达国家中也占40％—50％。

    据专家对京沪穗等城市的调查显示，生活方式疾病的患病年龄正在明显前推，相当多的年轻人，特别是工作较忙碌的年轻人，患有腰椎病、脊椎病、颈椎病、心血管病和糖尿病等多在中老年出现的疾病；此外，60％—70%“坐班族”年轻人处在亚健康状态。

    专家介绍，生活方式疾病主要是由不良饮食习惯、精神紧张、吸烟酗酒及减少运动等不健康的生活方式造成的。因此，少吃动物脂肪、动物内脏、低盐摄入、控制饮食、避免肥胖及加强身体锻炼是防范“生活方式病”的关键。（彭 红）