如果把脱发男士的谢顶面积比做土地的话，那么中国男士谢顶的总面积相当于1/4个北京那么大。记者近日从中国医师协会了解到，大约每4个男士中，就有一个可能有“灭顶”之灾。

    中国医师协会副秘书长陆君介绍，在一份对北京、上海、广州、杭州等5个城市的5779名男士的调查中，男性脱发的发病率达到25%。以我国男性公民8亿计算，我国男性脱发患者约有2亿人。

    调查还显示，这些有“灭顶”之灾的男同胞对于“头顶大事”认识严重不足，治疗上存在误区。超过95%的脱发男士没有寻求明确诊断，获得正规治疗。他们大多相信偏方、秘方、美发美容用品等非药物的治疗方式。

    “男性脱发是完全可以治疗的，而治疗的关键是明确诊断，对症下药。切勿迷信广告宣传，丧失黄金治疗期。”专家认为，男士脱发应该当作疾病来治疗，而且越早越好。因为脱发的病理级别越高，治疗难度也越大。她建议，如果出现持续性的脱发，即连续3到6个月，就应该去找专业皮肤科医生诊治。（李 红）

    ■头发健康小贴士

    要保证良好的睡眠，注意消除精神压抑感和心理压力、保持良好的心态，避免烟酒过多。

    饮食方面宜吃富含蛋白质食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品；海产品如海带、紫菜、鱼贝；蔬菜水果如菠菜、芹菜、柠檬、橘子等。同时忌食过多辛辣刺激食物如葱、蒜、花椒、咖啡、芒果；少吃肥肉、油炸食品和巧克力等糖含量丰富的食品。