蒸蒸泡泡有利有弊

□本报记者 黄翠巧

    本报讯 “来我们这里蒸桑拿的一年四季人都多，但现在最多，是旺季。”记者日前在南宁市东葛路一家健康中心采访时，工作人员如是说。记者在随后的走访中发现，随着连日来的低温天气，一些休闲中心的温泉、桑拿项目很是火热，邕城许多市民都爱上了这种能放松身心的御寒方式。不过，专家提醒，泡温泉、蒸桑拿有许多讲究，方法得当才能得到应有的保健效果。

    “蒸泡一族”：那叫一个爽

    早年就“下海”到深圳创业并衣锦还邕的曾先生是泡温泉的高手，以前南宁还没有温泉时，他经常利用周末邀上三两好友，驱车到龙胜、象州等地去泡温泉，对每处温泉的特性了如指掌。“我们以前玩命般工作，现在泡泡温泉能放松身心，每次泡完后我都感觉精神特别爽。”曾先生告诉记者，南宁市的几家休闲中心他都办有消费卡，泡温泉、蒸桑拿轮着来，因为“不想活得太累”。

    在桃源路一家休闲中心，32岁的卢女士说，由于经常伏案工作，她经常感觉颈椎和肩部酸痛，因而常常去按摩，但久不按又会难受。她从前年开始蒸桑拿浴，做了一段时间后感觉舒服了许多。去年她又喜欢上了泡温泉，感觉“筋骨灵活自如多了”，她说现在她每个月都要泡、蒸三四次，“就当是治病吧！”

    专家：蒸泡有利弊

    医学界人士认为，泡温泉和蒸桑拿确实可以促进血液循环，消除疲劳，并从一定程度上缓解疼痛、松弛关节，具有一定的健身效果，但如蒸泡方法不当也会对身体不利。

    “泡温泉、蒸桑拿会杀死精子。”广西中医学院一附院男性科主任宾彬语出惊人。据他介绍，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育。而桑拿浴的温度要比体温高出许多，不仅不利于精子生长，还会造成精子活力下降，导致不育。前不久，有一名结婚三四年从未避孕但至今未有生育的男子前来就诊，检查发现，他的精子中多是死精，询问后才得知，这名男子每周做两三次健身运动后，就去洗桑拿浴。“高温是‘精子杀手’，想当爸爸就别泡别蒸。”宾彬说。

    一位朋友告诉记者，有一次他带父亲去蒸桑拿，正在云山雾罩中备感惬意时，在隔壁间的父亲突然喊头晕、恶心，喘不上气，他赶紧把父亲扶出桑拿室。“后来听桑拿中心的工作人员说，曾经有人在做桑拿时晕倒。”对此，广西民族医院神经内科主任韦英海指出，蒸桑拿时身体水分也会蒸发，血压会随之上升，导致血液循环和心跳加速，造成心脏负担加重。他建议，对于心脑血管不好的中老年人来说，洗桑拿、泡温泉时要注意把握好时间，一旦出现不适要尽快离开桑拿室，转到空气流通的场所。

    经营者：蒸蒸泡泡没啥事

    消费者在蒸桑拿或泡温泉时可能对健康不利这一点，经营者对此的了解如何呢？当记者说蒸桑拿会影响男性精子活力时，南宁市东葛路一家特色医疗健康中心的一名工作人员表示很惊讶，说“没听说过，应该不会吧”。另外一名工作人员则表示，消费者在做桑拿前一般他们都会先询问是否有健康方面的原因并做些提醒。桃源路一家休闲中心的工作人员对此则耸耸肩说：“又不是天天做，偶尔蒸蒸泡泡不会有什么事的啦！”