生活饮食不规律，工作强度超负荷，记者健康状况不容乐观 

    本报记者 蓝彬彬 实习生 谢裕增

    记者 是一个辛苦的职业，在月明星稀的夜晚，在烈日烘烤的晌午，总能留下记者们的疲惫身影。“不在新闻现场，就在去新闻现场的路上。”这是对新闻工作者生活的真实写照，他们累并透支着健康。

    11月8日，是一年一度的记者节，但人称“无冕之王”的新闻记者身体状况却令人担忧，不规律的生活、不规律的饮食、超负荷的工作压力，使这一人群的健康大打折扣。广西一家医院在对记者体检检出的疾病中发现，记者患消化系统毛病最多，慢性胃炎位居第一，失眠其次，肩周炎、颈椎病等紧追其后，列第三位。

    工作压力大身体毛病多

    本报记者从区内电视、广播、报纸等多媒体中随机采访了10名记者，其中4名为男记者。调查问题为，每天工作时间有多长、每天的睡眠时间是多少、是否知道自己身体有无疾病、是否感到工作压力很大、是否定期体检、是否经常坚持体育锻炼等等。

    调查结果显示，大多数记者的身体健康状况令人担忧。被调查者中，不能准时睡觉起床、一日三餐经常不能按时就餐、经常加班的有9人。每天使用电脑时间超过4个小时，有的甚至时间更长的有7人。调查发现，10名记者不约而同地表示，由于工作时间不定，很少有自由支配的时间，再加上过度疲劳，也就很少参加体育锻炼，有的根本不参加任何体育锻炼。

    此外，心理问题在记者中已不再是一个新问题。本报一记者介绍说，工作太忙了，每天至少要写1000多字的稿件。压力太大，前一周的事情还没做完，又要开始策划下一周的选题。过度疲劳让自己出现长期紧张的状态，甚至有了轻度忧郁症，夜不能寐，所以失眠经常“光顾”她。

    胃病成了职业通病

    从事记者工作6年，小张已经不清楚正常的吃晚饭时间是几点了，他每天晚上都是7时30分吃饭，有时中午开会到下午一两点钟才结束。按照他的说法，他一日三餐的时间都不正常。 小张说，其实不是他自己，身边的同事都普遍感觉三餐不正常，这个职业工作本身就没有规律，吃饭不正常是常事。

    胃病成了记者编辑中普遍存在的一种病症，饮食不规律是造成胃病的根本原因。据调查，记者最不正常的吃饭时间是晚餐。上午和下午记者通常会外出采访，傍晚回到单位后，为了赶稿，常常将晚餐推后。直到胃疼时，大家才相互找些吃的充饥，一个面包、一杯牛奶匆匆应付。年轻的记者往往觉得自己身体没有大碍，多数记者在吃身体的“老本”。如今，饮食不规律、睡眠不规律，职业病和部分富贵病呈现出年轻化趋势。

    扛“枪”扛成肩周炎

    许多摄影、摄像记者戏称自己每天肩上扛着的摄像机为“枪”，那既是对自己“贴身武器”的形象比喻，也包含着他们的些许酸涩———这个“枪”让他们受苦了。据了解，摄影记者所用的专业照相机，加上各种镜头，一般为几公斤重。

    广西电视台一摄像记者称，他从2002年开始扛“枪”，尽管身体健壮，尽管他每周都会抽出时间打篮球锻炼身体，但两年之后，他还是得了肩周炎，一抬起手肘就格外痛，有时还会有灼热的感觉。“这在我们电视台是再平常不过的职业病，这么重的摄像机天天扛在肩上，不痛才怪。”

    每天背着装满镜头和相机的大背包，随着文字记者四处奔波是报社摄影记者小韦的真实写照。“刚从业几个月就患上了肩周炎。”他有点无奈地说，由于摄影记者人手紧，往往是刚结束上一个采访，又立即奔赴下一个采访地。为了背相机，多数摄影记者也养成了身体前倾的习惯，被同行笑称未老先衰，“驼背老头”。