本报讯（记者蓝彬彬 实习生张盛云）低至2℃的气温让很多南宁市民措手不及，许多市民大呼“冷得吃不消”。昨日，记者走访南宁市第一人民医院、自治区人民医院、广西中医学院第一附属医院了解到，几天来被呼吸道疾病、心脑血管疾病“袭击”的病人明显多了起来。

    昨日，在广西中医学院第一附属医院门诊和急诊科，打吊针的患者坐满了输液室。输液室里“换药”“拔针”的声音此起彼伏，护士忙不过来。值班护士介绍，每天到急诊科就诊的患者都有近200名，不管是老人还是儿童，相当一部分患者患的是呼吸道疾病。

    记者在心血管科和老年病科门诊看到，专家面前摆放着厚厚一沓病历本。走廊外的椅子已坐满人。神经/针灸外科主任刘泰提醒市民，冬季是心脑血管疾病的高发期，气温下降会导致血管收缩，造成血压升高。如果市民出现头痛、心跳过快或过慢、四肢麻木偏瘫等症状，应立即到医院检查；尤其是患有心脑血管疾病的病人在低温、风大的天气里最好不要出门，实在要出门也应该戴上帽子、口罩、围巾，以防病情复发、加重。“老病号”为了防止脑梗塞，要尽量避免忽冷忽热。

    在寒冷天气里，老年人首先要注意防寒保暖，及时添加衣物。此外还要减少户外活动，尽量避免感冒和感染其他疾病。

  ●防“暖病”

    专家介绍说，天冷有人为了取暖喜欢蒙头大睡。蒙头睡觉对健康有害无益，因为被子太厚压迫身体，同时蒙头大睡会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。

    ●防冻疮

    婴幼儿在冬季的户外活动要尽量减少，因为肢体的血液循环不如平时好，所以容易诱发冻伤。

    从外面进到屋里的时候，孩子不要立即到散热器旁边烤，更不能马上用热水泡手，而应先有个缓冲的时间适应室温。