南宁晚报讯（记者邓晓衡）昨日，一场题为“健康快乐做母亲”的社区大讲堂在东葛路小学开讲，广西卫生厅妇社处处长陈荔丽告诉现场的妈妈们，应该为自己制定健康计划，并且每年空出时间做一次健康体检。

    “有多少人为自己的一生制定过健康计划？”大讲堂上，面对陈荔丽提出的这个问题，现场只有4位妈妈举起了手。陈荔丽说，妈妈们要对自己制定的健康计划有信心，调整不科学的生活习惯，比如可以列一张“健康清单”，将自己不科学的习惯一项一项“消灭”。同时，坚持健康有序的生活，平时增强身体的抵抗能力。

    “很多人宁愿把大把的钱花在化妆、美容、烫头发上，却没有为自己做过一次健康投资。”陈荔丽建议，在每年母亲节这一天，妈妈们不妨到医院做一次全身健康体检，有病早治，无病防病。随着社区卫生服务中心的完善，上门服务追踪健康状况的家庭医生越来越普遍，有条件的妈妈们也可以与家庭医生建立健康合同，定期进行健康保健。

    陈荔丽还强调，女性保持好心情是心理健康的基本条件。目前广西妇女的乳腺癌和宫颈癌的发病率逐年在上升，因此，女性最应该掌握妇女保健方法，如正确的避孕，乳腺癌、卵巢癌的早期发现，如何正确度过更年期等等。